A Dieta da Comissária de Bordo Para Emagrecer em 4 Dias é totalmente segura e saudável. Se seu desejo é emagrecer em um curto período de tempo, você veio ao lugar correto. Por isso, leia este artigo até o final e aprenda a fazer a Dieta da Comissária de Bordo Para Emagrecer em 4 Dias.
A Dieta da Comissária de Bordo Para Emagrecer deve seu sucesso graças a grandes promessas: você perde 4 kg em quatro dias. Este esquema é conhecido também como dieta da aeromoça. É uma dieta de baixa caloria baseada em uma dieta rica em proteínas.
Neste artigo você encontrará a dieta completa de 4 dias para perder 4 quilos. Devido a reações químicas causadas por alimentos prescritos, você rapidamente perderá peso. Durante os quatro dias de dieta, você terá o mesmo café da manhã.
Café ou chá sem açúcar e metade de uma laranja ou outras frutas cítricas dessa categoria de frutas. É obrigatório consumir pelo menos 1,5 litros de água por dia e respeitar as combinações de alimentos. Veja como fazer a Dieta da Comissária de Bordo Para Emagrecer em 4 Dias:
Dieta da Comissária de Bordo Para Emagrecer em 4 Dias:
PRIMEIRO DIA:
- Almoço: carne vermelha sem gordura grelhada, alface e tomate a critério e uma maçã;
- Jantar: Dois ovos cozidos; feijão verde e 1/2 groselha.
SEGUNDO DIA:
- Almoço: carne vermelha sem gordura grelhada; alface; Um copo de suco de tomate.
- Jantar: abobrinha em qualquer quantidade; Vagem; compota de maçã sem açúcar.
TERCEIRO DIA:
- Almoço: carne grelhada sem gordura; alface; salada de aipo, uma maçã.
- Jantar: frango grelhado, tomate no vapor, um copo grande de suco de ameixas.
QUARTO DIA:
- Almoço: 2 ovos cozidos, feijão verde e um grande copo de suco de tomate.
- Jantar: carne vermelha sem gordura grelhada, feijão verde e um copo de suco de abacaxi sem açúcar.
Você pode comer tanta carne e legumes que você gosta. É proibido saborear ou beber álcool ou consumir alimentos que contenham gordura ou açúcar. Se você seguir essas dietas exatamente como elas são, você perderá 4 quilos em 4 dias. Boa sorte!
E ai, você gostou de conhecer esta Dieta da Comissária de Bordo Para Emagrecer em 4 Dias? Temos certeza que sim, por isso, corra agora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Até a próximo artigo.
Quer Emagrecer Até 21 Kg em 60 dias?
VÍDEO REVELA : Como pessoas Comuns estão Perdendo ” NO MINIMO ” 21KG em 60 Dias Sem Dietas Malucas e nem Capsulas Milagrosas!
